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RevisiĆ³n del estudio de los NIH sobre la inflamaciĆ³n

Ā”InflamaciĆ³n! Solemos pensar en inflamaciĆ³n cuando un corte en la piel se infecta, se hincha, enrojece y duele; o cuando una lesiĆ³n, como un esguince de rodilla, se hincha y estĆ” roja y caliente al tacto. Esos son signos de inflamaciĆ³n aguda o de corta duraciĆ³n debido a una lesiĆ³n o infecciĆ³n. Lo que muchos de nosotros no nos damos cuenta es que la inflamaciĆ³n puede ocurrir en las cĆ©lulas o tejidos de su cuerpo y puede no presentar ningĆŗn sĆ­ntoma externo durante aƱos; esto se llama InflamaciĆ³n CrĆ³nica. Las enfermedades inflamatorias crĆ³nicas contribuyen a mĆ”s de la mitad de las muertes en todo el mundo. ĀæQuĆ© causa esta crĆ³nica?

ĀæInflamaciĆ³n de las cĆ©lulas? ROS.

Especies reactivas de oxĆ­geno o ROS

ROS es la causa de la inflamaciĆ³n crĆ³nica. ROS son radicales libres de oxĆ­geno que son molĆ©culas altamente reactivas e inestables que se producen a nivel celular en el cuerpo como un subproducto del metabolismo. Los radicales libres son Ć”tomos que contienen un electrĆ³n desapareado. Debido a esta falta de un nĆŗmero estable de electrones de la capa exterior, estĆ”n en una bĆŗsqueda constante para unirse a otro electrĆ³n para estabilizarse, un proceso que puede causar daƱo al ADN y otras partes de las cĆ©lulas humanas. Este daƱo provoca inflamaciĆ³n crĆ³nica y el desarrollo de muchas enfermedades y acelera el proceso de envejecimiento.

Hay muchas causas para el desarrollo de ROS, que incluyen:

ā€¢ Productos quĆ­micos ambientales: contaminaciĆ³n, productos quĆ­micos domĆ©sticos, gases de escape, etc.

ā€¢ NutriciĆ³n: dietas altas en granos refinados, alcohol y carnes/alimentos procesados

ā€¢ Cambios sociales y culturales: patrones de sueƱo interrumpidos, trabajador por turnos,

ā€¢ estrĆ©s psicosocial, estrĆ©s laboral, estrĆ©s familiar

ā€¢ OrĆ­genes del desarrollo: obesidad infantil, exposiciĆ³n a microbios en la infancia y condiciones prenatales.

Antioxidantes:

"Antioxidante" es un tĆ©rmino general para cualquier compuesto que pueda contrarrestar las ROS. Debido a que los radicales libres (ROS) carecen de un complemento completo de electrones, roban electrones de otras molĆ©culas y daƱan esas molĆ©culas en el proceso. Los antioxidantes neutralizan los radicales libres cediendo algunos de sus propios electrones. Al hacer este sacrificio, actĆŗan como un interruptor de "apagado" natural para los radicales libres. Esto ayuda a romper una reacciĆ³n en cadena que puede afectar otras molĆ©culas en la cĆ©lula y otras cĆ©lulas en el cuerpo. GlutatiĆ³n que es producido por la cĆ©lula y es un antioxidante natural para combatir los radicales libres. El glutatiĆ³n se produce naturalmente en el hĆ­gado a travĆ©s de la sĆ­ntesis de ciertos aminoĆ”cidos. La producciĆ³n de GlutatiĆ³n juega un papel esencial en el establecimiento de un delicado equilibrio para mantener una buena salud. Sin embargo, a medida que envejecemos, mujeres mayores de cuarenta aƱos, hombres mayores de cincuenta, la producciĆ³n de glutatiĆ³n comienza a disminuir. Cuando se rompe este delicado equilibrio, es cuando el aumento de ROS comienza a acumularse provocando el desarrollo de una inflamaciĆ³n crĆ³nica. Desafortunadamente, tomar suplementos de glutatiĆ³n por vĆ­a oral no parece ser una forma efectiva de introducirlo en su cuerpo. Las enzimas del estĆ³mago descomponen los suplementos de glutatiĆ³n. Debes complementar con alimentos antioxidantes que sean capaces de ser digeridos. ValAsta es un complemento alimenticio.

Se puede realizar una mediciĆ³n de la inflamaciĆ³n crĆ³nica a travĆ©s de una simple prueba de laboratorio llamada prueba de proteĆ­na C reactiva de alta sensibilidad o HS-CRP. Esta medida debe ser inferior a tres.

La inflamaciĆ³n crĆ³nica estĆ” asociada con muchas enfermedades:

ā€¢ Enfermedades autoinmunes: esclerosis mĆŗltiple, lupus y artritis reumatoide.

ā€¢ Enfermedades cardiovasculares: presiĆ³n arterial alta y colesterol alto.

ā€¢ Trastornos gastrointestinales: enfermedad inflamatoria intestinal y colitis ulcerosa.

ā€¢ Enfermedades pulmonares - asma y EPOC.

ā€¢ Trastornos mentales - autismo o depresiĆ³n.

ā€¢ Enfermedad metabĆ³lica: resistencia a la insulina o diabetes tipo 2.

ā€¢ Enfermedades neurodegenerativas - Parkinson o Alzheimer.

ā€¢ CĆ”nceres: cĆ”nceres expresados en PDL-1, incluidos los de colon, mama, pulmĆ³n, prĆ³stata y otros.

Luchando contra los Radicales Libres y ROS

Prevenir la producciĆ³n excesiva de radicales libres en el cuerpo suele ser una tarea bastante fĆ”cil de lograr. Puedes disfrutar de una vida sana y plena si reduces la InflamaciĆ³n CrĆ³nica. Algunas de las mejores formas de combatir el daƱo de los radicales libres y prevenir la inflamaciĆ³n crĆ³nica incluyen:

ā€¢ Consumir alimentos ricos en antioxidantes. Tomar la astaxantina patentada ValAsta es la forma mĆ”s fĆ”cil de tener una buena salud. Es el antioxidante natural mĆ”s fuerte que se conoce.

ā€¢ Ā”Deja de fumar! No es fĆ”cil, pero hazlo debes hacerlo.

ā€¢ Limite el consumo de alcohol. Disfrute de una bebida o dos, pero limite a eso.

ā€¢ Mantenga un estilo de vida activo. Solo una caminata de 20 minutos por dĆ­a.

ā€¢ Abstenerse de consumir demasiados alimentos procesados.

ā€¢ Reducir la ansiedad y el estrĆ©s en su vida.

Llame a nuestros consultores para analizar cĆ³mo puede mejorar su salud hoy.

Haga clic para leer este artĆ­culo: InflamaciĆ³n crĆ³nica en la etiologĆ­a de la enfermedad a lo largo de la vida. ( https://files.constantcontact.com/.../ca5f5338-d764-44ac... )

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FRUCTOSA
Gran contribuyente a la inflamaciĆ³n!!!!
ĀæRealmente quieres esto en tu dieta?

Un gran contribuyente a la inflamaciĆ³n en el cuerpo es la alta ingesta de fructosa. Con el aumento de la prevalencia de las dietas altas en fructosa en el mundo occidental, es fundamental comprender el impacto de la fructosa en la salud humana. La fructosa contribuye a numerosos trastornos metabĆ³licos como la diabetes, la obesidad, el cĆ”ncer y la enfermedad del hĆ­gado graso no alcohĆ³lico.

Bebidas a evitar Ā”No solo refrescos!
Ken D. Berry, MD explica:
  https://www.youtube.com/watch?v=BaOCwW3GhYg

El jarabe de maĆ­z de alta fructosa (JMAF) estĆ” prohibido en India, Irlanda, Suecia, Austria, Uruguay y Lituania y se usa en cantidades limitadas en Francia, China, Australia y el Reino Unido. Es interesante notar que la AdministraciĆ³n de Drogas y Alimentos de los EE. UU. afirma que el JMAF es un ingrediente seguro para la fabricaciĆ³n de alimentos y bebidas. OMG/Frutas/Jarabe De MaĆ­z De Fructosa

SegĆŗn la OrganizaciĆ³n Mundial de la Salud (OMS), los organismos genĆ©ticamente modificados se pueden definir como organismos (plantas, animales o microorganismos) en los que el material genĆ©tico (ADN) ha sido alterado de una manera que no ocurre naturalmente por apareamiento o recombinaciĆ³n natural. . Esto se hace para aumentar la dulzura, el tamaƱo y las ventas al hacer que la fruta sea mĆ”s deseable en tamaƱo y color. La preocupaciĆ³n Ć©tica es el daƱo potencial a la salud humana y la "falta de naturalidad" de la tecnologĆ­a.

Por que alguna Fruta es mala!!! Si es dulce, tiene fructosa.
Ken D. Berry, MD explica:
  https://www.youtube.com/watch?v=a81DZVZvYN0

VEA LA TABLA DE FRUCTOE ADJUNTA

Coma solo fruta de temporada y limite su consumo de fruta a 16-25 gramos en total por dĆ­a. 0gms si lucha contra una enfermedad hasta que estĆ© bajo control. Tomar ValAsta ayudarĆ” a reducir los radicales libres que se producen y ayudarĆ” a reducir los niveles de inflamaciĆ³n para reducir las enfermedades, pero depende de usted reducir su consumo de fructosa.

Haga clic para leer: La fructosa reprograma el metabolismo oxidativo dependiente de la glutamina para apoyar la inflamaciĆ³n inducida por LPS:  https://files.constantcontact.com/.../e2afbe34-2499-472e...

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Hasta el momento, la investigaciĆ³n no ha informado efectos secundarios significativos del consumo de astaxantina en animales y humanos. Estos resultados respaldan la seguridad de la astaxantina para futuros estudios clĆ­nicos.

Astaxantina: fuentes, extracciĆ³n, estabilidad, actividades biolĆ³gicas y sus aplicaciones comerciales: una revisiĆ³n - PMC

Seguridad y dosis de astaxantina  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3917265/

La astaxantina es segura, sin efectos secundarios cuando se consume con alimentos. Es liposoluble, se acumula en los tejidos animales despuĆ©s de alimentar a las ratas con astaxantina y no se encontraron efectos tĆ³xicos [15,17,133]. El consumo excesivo de astaxantina conduce a una pigmentaciĆ³n amarilla a rojiza de la piel en los animales. Los niveles de enzimas antioxidantes como superĆ³xido dismutasa, catalasa y glutatiĆ³n peroxidasa aumentaron significativamente en ratas despuĆ©s de la administraciĆ³n oral de astaxantina [14,15]. Un estudio informĆ³ que la presiĆ³n arterial (pb) se redujo en ratas propensas a sufrir accidentes cerebrovasculares y en ratas hipertensas al alimentarlas con 50 mg/kg de astaxantina durante cinco semanas y 14 dĆ­as, respectivamente [134]. La astaxantina tambiĆ©n demostrĆ³ una protecciĆ³n significativa contra la Ćŗlcera gĆ”strica antral inducida por naproxeno y los niveles inhibidos de peroxidaciĆ³n lipĆ­dica en la mucosa gĆ”strica [67,135]. La biodisponibilidad de la astaxantina aumentĆ³ con el suplemento de formulaciones basadas en lĆ­pidos [14,15,17,138]. Las concentraciones supraterapĆ©uticas de astaxantina no tuvieron efectos adversos sobre las plaquetas, la coagulaciĆ³n y la funciĆ³n fibrinolĆ­tica [139]. Hasta el momento, la investigaciĆ³n no ha informado efectos secundarios significativos del consumo de astaxantina en animales y humanos. Estos resultados respaldan la seguridad de la astaxantina para futuros estudios clĆ­nicos.

Se recomienda administrar astaxantina con aceites de semillas ricos en omega-3 como chĆ­a, linaza, pescado, Nutella, nueces y almendras.

Astaxantina: fuentes, extracciĆ³n, estabilidad, actividades biolĆ³gicas y sus aplicaciones comerciales: una revisiĆ³n

Astaxantina: fuentes, extracciĆ³n, estabilidad, actividades biolĆ³gicas y sus aplicaciones comerciales: revisiĆ³n NCBI.NLM.NIH.GOVAstaxantina: fuentes, extracciĆ³n, estabilidad, actividades biolĆ³gicas y sus aplicaciones comerciales: revisiĆ³n

NCBI.NLM.NIH.GOV

Astaxantina: fuentes, extracciĆ³n, estabilidad, actividades biolĆ³gicas y sus aplicaciones comerciales: una revisiĆ³n

Actualmente existe mucho interĆ©s en compuestos biolĆ³gicos activos derivados de recursos naturales, especialmente compuestos que puedan actuar de manera eficiente sobre dianas moleculares, las cuales estĆ”n involucradas en diversas enfermedades. Astaxantina (3,3ā€²-dihidroxi-Ī², ...

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